inregelen wtw systeem

Om gezond te blijven eten, is het belangrijk te begrijpen hoe het lichaam voedsel verwerkt. Het spijsverteringsstelsel breekt voedsel af tot voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken voor energie, groei en herstel. Daarnaast helpt het spijsverteringsstelsel het lichaam schoon te houden door zich te ontdoen van afvalproducten. Begrijpen hoe het lichaam werkt kan je helpen keuzes te maken over welke voeding je het beste kunt eten en hoe je het beste voor je spijsvertering kunt zorgen.